誤區(qū)一：營養(yǎng)要靠“補(bǔ)劑”來補(bǔ)

  如果能夠確定寶寶存在著某些宏最、微量元素或者維生素的缺乏，醫(yī)生一般就會習(xí)慣性地開出相應(yīng)的補(bǔ)充藥物。

  但是，正確的補(bǔ)充方法應(yīng)該是從改善膳食結(jié)構(gòu)人手，只要沒有消化道的吸收障礙，應(yīng)該以食物補(bǔ)充為主，比如缺鋅，多吃牡蠣、山核桃等即可。部分特殊營養(yǎng)素可以采取特殊方式(比如曬太陽曬出來維生素D)。在食物不能提供或者吸收不良，再進(jìn)行專門的藥劑補(bǔ)充。補(bǔ)鈣，應(yīng)該多吃點豆腐，還有萵苣等蔬菜。

  誤區(qū)二：寶寶應(yīng)該定期做“營養(yǎng)化驗”

  微量元素和礦物質(zhì)是寶寶非常需要的營養(yǎng)素，但不能因此就毫無根據(jù)地?fù)?dān)憂寶寶缺乏這些維生素。我們更提倡根據(jù)膳食推薦文件和算法，計算寶寶每日的熱量所需，并且設(shè)計出適合寶寶自己的飲食安排。

  目前醫(yī)院常用的檢查微量元素和礦物質(zhì)水平的方法，是采血，再進(jìn)行石墨吸光法測定。這個方法本身比較準(zhǔn)確，但血液中營養(yǎng)素的含量可能波動很大。而且有時候這種化驗結(jié)果不低不說明寶寶沒問題：很多需要專門補(bǔ)鈣的寶寶，其實血鈣水平是完全正常的——也就是血鈣正常也會有缺鈣。

  所以，此類化驗應(yīng)該合理使用，認(rèn)真判讀，結(jié)合臨床癥狀決定是否需要補(bǔ)充。單純看著數(shù)字“定補(bǔ)”的方法不可取，也是“不科學(xué)”的表現(xiàn)。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！